【護身術セミナー 】in 北野幼稚園/北野保育園

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北野幼稚園・北野保育園の保育士対象の護身術セミナーを正道会館奈良南本部道場で開催!
やはり南本部道場は100畳の広さがありバランスボールや色々練習道具もそろっており音響も抜群なので充実した内容のセミナーが出来ました。まずは黙想。

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今回は準備運動にバランスボールを使用し体軸の確認。

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実際に動きながら身を守る練習!

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あらゆる状況を想定して自分の身を守ります!

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最後は記念撮影!お疲れ様でした。

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