やめられない・・・・とまらない・・(ロッキーのせいで)

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昨日は三重県名張市のセントラル桔梗が丘道場で指導だった 30分前に到着したんで、体幹部のトレーニング(腹筋・背筋)だけやっておこうと思って着替えてトレーニングルームへ 


時間的におじいちゃんおばあちゃんが多いなあと思いながらストレッチ。。


写真にあるような「レッグレイズ」→「サイドベント」→「背筋を30回×5セット位」をバ~っとやってしまう予定だった


さあがんばるぞ~っと思い、最初のレッグレイズをはじめると・・・・。


何やらヒソヒソ声が・・・ よ~く聞いてみると・・さっきのおじいちゃんおばあちゃん達がだ。。


おじいさん達


「あの兄ちゃん え~体してるなあ・・・


「おお~あんな腹筋みたことないでえ~~。。」


「ほんまやなあ・・ロッキーみたいやで


「あっ あれ空手の先生やんかあ・・。やっぱり凄いなあ・・。100回くらい楽にやりおるんとちゃうかあ・・・」


自分の心の声


「えっ 100回」「空手の先生ってばれてるし・・最悪やあ・・・」


というわけで100回までは出来ませんでしたが、極限まで腹筋をするはめに・・。


おかげで今日は腹筋が筋肉痛で笑えません・・。


おじちゃん・おばあちゃん。。おかげでいいトレーニングできました。。押忍

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