いや～今日はハードでした

朝から奈良で仕事。

昼から大阪で仕事。

そして仕事を終えて・・・・一気にUターン

19時から南本部道場で今年最後の「稽古納め」 に年中５歳児の少年部から一般部まで約100人で合同基本稽古してくれました

道場も超満員札止め状態です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、有段者＆指導員10人が前に出て少年部相手に約30分の組手

 

 

 

写真でみたら・・唄先生のハイキックを誰かが思いっきり食らってる・・・

 

 

 

 次は一般部＆有段者交えての約３０Ｒの組手[m:141]

 

 

 

 

今日は黒帯から初級帯のすべての帯の攻撃をデイフェンスせずに全部受けてやろうって思いほとんどノーガードで体で受け止めました[m:87]

特に黒帯の指導員たちは自分が白帯からずっと見てきたし、最近は道場が多くてなかなか全員一緒に汗を流す機会が減ってるので、自分の体で受け止めてあげてそれぞれの成長を感じとりかたったのです。

でもやっぱり・・・体は大ダメージが残りました（笑）

その後は・・・道場全体の大掃除

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１００坪の広さの南本部道場。

今年の汚れもすっかり落として綺麗さっぱり[m:87]