女性護身術クラス→K-1クラス

火曜日は空手クラスはなく道場は一味違った雰囲気です。(火/20:00~21:00)

有酸素運動のサンドバック打ち!!(実際に物を力いっぱい叩くことでストレス解消!)

パンチのよけ方・捕まれたとき!・刃物で襲われたとき!さまざまなケースを想定!!12

○2003.5.13 K-1クラス○

(火/21:00~  )

すごい迫力!!現役K-1選手(中量級)森指導員による丁寧な直接指導!!

12

「そのころ隣のウエイトルームでは・・・」

武蔵選手が武蔵会事務局長の岡本さんにバランスボールの使い方を指導中!

決してイジめてるのではありません(笑)

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