完全燃焼でしょ!

週末は幼稚園の「お泊まり保育でした!」


昼は「魚つかみ」「山歩き」夜は地元のお祭りに参加して街を練り歩きました・・。


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月曜日の昼間に帰ってきて、そのまま道場へ・・。


寝不足もあってかなり疲れていたんですが・・


こういう時は帰ってガンガンやるほうが気合いはいるので少年部3クラス指導後、一般クラスは基本なしの延々スパーリング(空手&グラップリング)を2時間ぶっ通し。


 


その結果・・ 後半ずっと痛めつけていた(笑)戸田くんが・・ダウン・・しかも手足がしびれるという軽い熱中症状態。。


 


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その横でこの男は自前のカツラでこのポーズ。。


 


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そして久保田くんにギャグ?漫談?を披露している姿が面白かったのでパチリ と撮影しておきました(笑)


 


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やっぱり疲れてても道場でガ~!っと動いて完全燃焼したら気持ちいいですね!


審査&試合も終わったんで一般部はまたまた完全燃焼モードです!


ただし・・熱中症気をつけましょう!!


 


 

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