大会準備もあとパンフレット印刷と備品チェックでなんとか終了が見えてきました・・。

ほんとにこの時期は投げ出したくなるほど、やることがあります・・。

そんな中、今週から道場に顔だして稽古も復帰！

ランニングや加圧トレーニングもガッツリ復活・・。そのかわり筋肉痛がヤバイです。。２週間あんまり体動かしてなかったんですが・・何事も継続が大事ですね・・。

今日はイオンモールアルル内にあるコスパＳ橿原道場で指導→加圧トレーニングして帰ってきたんですが腹が減ったので奈良本部道場の目の前にある「焼鳥屋」で一人夕食！

美味かったのでまた行こうと思ってます！

さあ今週がんばるぞ～！！！