木曜日の夕方からは・・

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木曜夕方は「王寺道場」から始まります。


稽古前に約1時間加圧トレーニング&ストレッチ。


こういった自分の稽古時間は空き時間を上手く利用して行なわないとなかなか時間とれません・・。


 


 


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「王寺道場」で2クラスを指導後の更衣室はいつもこんな感じで和気あいあいとしています。


選手からはずっと後ろ回し蹴りの蹴り方、よけ方、サバキ方を徹底的に楽しく練習しています。


王寺道場も50名定員まであと数名なのでいつも活気に溢れています・・。


 


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王寺道場の指導終了後、車で30分移動して「西大寺道場」へ。


一般部初級審査会を10日後に控え審査練習を徹底しておこないました。


稽古後、更衣室で西大寺道場で頑張っているポールさんをパチリ!日本在住23年大学教授さんです。


 


 


 

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