橿原神宮・・。

8月分の月報をダウンロード→ こちら






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今朝も朝6時に起きて橿原神宮へ向けてマウンテンバイクを走らせる・・。


朝一番は本当に涼しいし気持ちいいですね!


今日は8月1日なので橿原神宮に参拝。この時間でも結構人がいます。


そのあとランニング・・。


稽古後の食事をやめて、朝食前のランニングで83kgあった体重が現在77kg台まで体重が落ちました。


目標75kg!!


今日は夕方までゆっくりして夕方からは奈良本部の稽古です。


奈良北部道場から少年部数名が出稽古に来るらしく楽しみにしています・・。


 

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