今日の朝練とモーニングパワーアップ!

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今日も朝6時から朝稽古。


だんだんメニューにも慣れて来たのでRUNの後加圧トレーニングを加えて、前蹴上げは3連打。


かなり疲れました・・


稽古後は道場隣の「cafe de lavie」でモーニング!


ブログも拝見していただいているみたいで今日のメニューはサンドイッチ。


とても美味かったです・・。


今日は運動会の園内リハーサルなので頑張ります。


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