運動会から帰って来てあえて休憩せずに道場へ。

稽古前から疲労困憊でしたが初級クラスの小さな子ども達と一緒に稽古始めるとテンションアップ！

合同クラスでは楽しいランニングのあと組手＆ミット稽古。

選手クラスはサイドポジションに入る稽古と受け流しの重要な稽古。

一般部の稽古後、稽古参加メンバーでパチリ！

稽古終了後も奪い合うようにサンドバック蹴ったり、スパーリングしたり本当にいい雰囲気です。

ヘトヘトになるまで追い込んでやる稽古も大事ですが、今日の一般部みたいにちょっと余力を残してあげて終わってあげると奈良本部の場合は稽古終了後から０時ごろまで道場開けているので実質２時間以上自主トレ出来るのでみんなバンバン頑張ってました！

三輪君から修学旅行のお土産「もみじまんじゅう」を頂いたのでみんなで分けて頂きました！サンキューです。

 

 

 

 

 

 

稽古修了後、ここ数日の疲れが一揆のドドっとでたのか寺田先生のe-PNF治療受けながら知らない間に熟睡状態・・・。

自分でもビックリしました（笑）

全員が帰ったあと支部長室のソファーでちょっと横になったら気はつけば２時ごろまで寝ていました・・

明日はゆっくり休めるので一日中寝ようと思います・・。