今日は内弟子逵原くんが三重に帰省しているので朝練は自分ひとり・・。

目覚ましで５時３０分に起きてまず葛藤・・

「今日は休もうかなあ・・」

一旦起きて水のんで・・また葛藤・・。

「どうしよっかなあ・・」

でもここで休んだら駄目だと思いまずＲＵＮ。

６時３０分に道場について加圧トレーニング＆フィジカル。

最後にまたＲＵＮで仕上げ。

ばっちり目覚めて今日も頑張ります！！

明日は県の監査があるので頑張ります・・。