金曜日は奈良南本部道場で稽古。

少年部初級クラス→少年部合同クラス→選手クラスと稽古を進めていきますが・・

選手クラスは来週に控えた正道ジュニアフェスに向けて最終追い込み。

一般部もジュニアフェス出場選手にあわせて追い込み・・。

一般部稽古後も・・正道全日本ジュニア中学王者の磯崎くん。　西田くん。　奈良県チャンピオン中部君はここから更に組手をガッチリ稽古！

この練習量は正直凄いと思います。

来週はペースを落とし気味にしてしっかり調整してください。オーバーワークは要注意！

最後は一般部で自主的にロシア式サーキットトレーニング５セット＆体幹部のフィジカル。

いや～キツかった！！

みんなが頑張っていたこの時・・　

一番頑張らなきゃいけない逵原くんは、女子更衣室で子どもたちと遊んでました・・。

頼むでホント・・・。