奈良県支部初稽古!

今日・・平成22年1月4日は正道会館奈良県支部の初稽古。

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例年より2日くらい早い日程だったにもかかわらず多数の道場生が参加してくれました。やはり黒帯メンバー(少年部含む)はこういった節目の行事の大切さを理解してくれて参加率高かったです!
まずは・・今年1年自己怪我が無いようにご祈祷。
そして今日の新年初稽古メインは正拳1000本突!
かなりキツかったですがみんな最後までやり遂げてくれました! 
こういった非合理的な稽古も体を練るいい稽古です。

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一旦解散したあと・・段者中心に伝統型の稽古。下半身を練るいい稽古です。
その後、プロで活躍中で2月に試合が決まりそうな武河1級も合流
今年中の昇段にも意欲があるようでなによりです。

IMG_0055その後・・

1月に昇段審査受験予定の中部1級の型をみんなでワイワイいいながら鑑賞!

というか・・干渉(笑)

IMG_0138最後は武河1級も混じってスパーリング!

みんないい緊張感を持っていい動きをしてました・・。

その後、自分も加圧トレーニングして腹筋・背筋もすべて終えて今日のトレーニング終了!!

と思ったところで・・

黒帯メンバーがロシア式トレーニングをするというので一緒に5セット

1000本突き 加圧トレをやったあとなんで辛かった・・
更に腹筋背筋も、もう一回つきあって正月そうそう結構な練習量!

でも黒帯メンバーが率先して稽古してくれるので嬉しいですね。

年末年始は実家で過ごしましたが、道場で稽古して仲間とワイワイ出来て・・

道場最高

RISEライト級現役チャンピオン
#原口健飛 スペシャルレッスン。
今輝きを放っている最高峰の選手に直接ふれあうことで沢山のプライスレスな事を学んで欲しいと思っています。

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躍進を続けるキックボクシング団体 RISE そのなかでもひときわ輝きを放つ存在が現ライト級チャンピオン『魅惑の蹴才革命児』原口健飛(FASCINATE FIGHT TEAM) RISE随一のKOアーティストのスペシャルレッスンの開催が決定!

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少しずつですが日常生活が戻って来ている実感の中…毎日 #Karate #onlinelesson 配信中!
道場での空手は6月から再開予定です🥋

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#onlinelesson #karate
最近はKARATE ALL JAPAN王者 #梅本真奈 #西川琴音 が本当に頼もしくなってきました✨
いつもレッスンのお手伝いに感謝✨

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#KARTE #ONLINE LESSON
昨日は磯崎支部長と西川琴音コンビが指導担当。
自分は配信コントロール(ちゃんと配信されているがチェック/カメラスイッチャー/タイミングよく音楽挿入する係)で配信🎥
画面を通じての指導は案外難しく*
『参加者に…また次回も早く参加したい!というキモチを持ってもらう事を目標』に日々創意工夫しながら自分達も楽しんでいます✨
磯崎支部長もスゴく上手にオンライン環境を生かしたレッスンで皆笑顔でグングン上達🥋
そしてその後の #KickBoxingDiet からは久々の前川会長も参戦🔥*
ムードメーカーの参戦に…*
こちらまでテンションが上がりました😆
今出来る環境で最高クオリティで配信出来るようにさらに日々試行錯誤していきたいと思います。

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