金曜日は南本部道場の稽古！

みんな一生懸命頑張ってます。初級クラスは跳んだりはねたり笑顔でいっぱい（笑）

今日は「拳立て」や「ブリッジ」に挑戦。

ワイワイいいながら頑張ってました。

そして今週より遷都1300年祭にむけて前屈立ちの稽古を開始！
なれない立ち方にみんな悪銭苦闘中・・（笑）
奈良県大会後にガンガン行っていく予定です。

そして最後は寺田先生のe-PNF治療で全身をほぐしていただきました！
逵原1級や道場生たちもケアして頂いてコンディションを高めていい稽古していきましょう！