健康診断の結果「肥満」とイオンモール橿原アルル道場。

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appu朝から事務所で鳩山総理の辞任会見関連報道をみていると・・
職場の「定期健康診断」結果が送られてきました。
結果は・・
「肥満につき食事療法と適度な運動を行い減量をしてください」
ちなみに毎年この結果です。
身長175cmで85kg・・。
BMIでみると体重が重すぎるようです・・。
毎日指導練習して加圧トレーニングもしてるのに今更適度な運動だなんて・(笑)
筋肉やからしかたないでしょ!っとクレームの電話いれました!
でも・・
食生活は改善の余地ありありですね・・
そして日中・・県会議員の先生が参議院議員に立候補予定先生と来園されて参議院選挙へ向けての色々な話。 
衆参W選挙になればどうなるんでしょうね・・。

その後、14時過ぎから大阪で仕事があり奈良から大阪へ移動。

IMG_0173仕事を済ませ一気に奈良に戻ってイオンモール橿原アルル内の道場へ・・。
中級クラスの写真を撮影しわすれましたが40名近くに増えてきていい感じになって来ました。
7月末の審査会に向けて頑張って稽古していきましょう!!
稽古指導後、ジムでガッチリトレーニング。2時間くらい体幹部をしっかり行いました・・。

4c06db68-full稽古後、イオンモールをブラブラしたあと・・
焼き鳥屋で晩ご飯。
まあこんな遅い時間から食べることが多いので明日から気をつけていこうと思ってます・・。

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