今日はイオンモール橿原アルルにあるコスパ橿原道場で指導！
あと一息で40名。いい感じです。
2クラスとも審査に向けてコツコツ稽古しています。
今日は奈良本部の西田清真初段が補佐に付いてくれて本当に大助かり！　

西田初段は普段から補佐によく入ってくれるので自分が今何をしなきゃいけないか空気で感じで自分が指示する前にササッと動いてくれるので通常より稽古はかどったことは言うまでもありません。
出来たら毎週お願いします（笑）

指導後、がっつり1時間加圧トレーニング。ここのジムでは色々な方と知り合えていい交流や情報交換できて楽しい時間です。

その後、スポーツオーソリティーで「サプリメント」「スパッツ」AZUL by moussyでTシャツ2枚とハーフパンツを購入。
水曜日は本当にいい環境です。

稽古後はいつもの焼き鳥屋。
今日も頑張ったので美味いビールを頂きました・・。
焼き鳥も最高！
そこで最近飛ぶトリを落とす勢いの「木村カエラ」の話題・・。
以前は何とも思いませんでしたがドコモのCMで印象がガラッと変わった気がします・・。性別問わず人気があるのがわかる気がしますね・・。

NTT docomo CM「木村カエラ×堀北真希」