今日は桜井道場で指導！

審査対策稽古「初級クラス」は、基本稽古と受けの稽古を徹底的に行いました。

「中級クラス」も基本稽古と型の稽古。

稽古後「あやかちゃん」「まことちゃん」をマットの受けで投げたり、ゴロゴロ転がしたりして遊びました。

その後、本屋で「まんが日本史」の「花さく奈良の都　編」を購入。平城京の時代の前後の歴史をもう一度読み直しました（面倒だったので漫画にしました（笑）

改めて自分の住んでいる奈良って素晴らしいなあと改めて実感しました。