木曜日は王寺道場と西大寺道場の指導日です。

王寺道場は初級・中級とも伝統型の稽古オンリー。
なんとか間に合いそうです（笑）
しっかり自主連しておいてくださいね！　
稽古後、３０分移動して西大寺道場へ。稽古前にしっかり加圧トレーニング。　
体を追い込んでストレッチして稽古へ。西大寺道場も前半は伝統型の稽古をビッチリ。
その後、受け返しと組手。みなさん本当に上手になってきて嬉しいです。稽古後も１時間くらい色々稽古されていました。素晴らしい！

稽古後。。なぜか体重急増中の内弟子逵原とラーメン屋へ！

稽古後の１杯とラーメン・・

辞められません（笑）