火曜日は空手クラスはなく道場は一味違った雰囲気です。（火/20：00～21：00）

有酸素運動のサンドバック打ち！！（実際に物を力いっぱい叩くことでストレス解消！）

パンチのよけ方・捕まれたとき！・刃物で襲われたとき！さまざまなケースを想定！！

○2003.5.13　Ｋ－１クラス○

（火/21：00～　　）

すごい迫力！！現役Ｋ－１選手（中量級）森指導員による丁寧な直接指導！！

「そのころ隣のウエイトルームでは・・・」

武蔵選手が武蔵会事務局長の岡本さんにバランスボールの使い方を指導中！

決してイジめてるのではありません（笑）