火曜日は空手クラスはなく道場は一味違った雰囲気です。(火/20:00~21:00)
有酸素運動のサンドバック打ち!!(実際に物を力いっぱい叩くことでストレス解消!)
パンチのよけ方・捕まれたとき!・刃物で襲われたとき!さまざまなケースを想定!!
○2003.5.13 K-1クラス○
(火/21:00~ )
すごい迫力!!現役K-1選手(中量級)森指導員による丁寧な直接指導!!
「そのころ隣のウエイトルームでは・・・」
武蔵選手が武蔵会事務局長の岡本さんにバランスボールの使い方を指導中!
決してイジめてるのではありません(笑)