土曜日のは午前中は保育園の保育参観・・。

そして午後からちょっと昼寝。

昼寝したのってどんだけひさしぶりやろなあ・・。今日はカラッとしていて風はすずしく昼寝には最高でした

その後、夕刻より中和本部道場へ。

「少年部」　→　「一般部」と指導したんですが・・・

今日の一般部は、全関西大会の１ヶ月半前なんで・・１時間半ずべてスパーリングにしました。

１時間半の組手後・・総合の組手するつもりでしたが・・みんな想像以上にへばってたので空手の組手で終了

今日もみっちり稽古完了！

稽古後は、北嶋・大前両副支部長と１時間くらい道場で雑談（笑）これが結構面白かったんで・・両副支部長と寮生の逵原を連れて彩華ラーメンへ[m:23] 稽古で滝のように汗をかいたあとに・・がっつりビール[m:23]思いっきり稽古して・・思いっきり[m:23] 最高でしょ！ もちろん飲んだあとは・・運転していません（笑）　寮生くん大活躍！