週末は幼稚園の「お泊まり保育でした！」

昼は「魚つかみ」「山歩き」夜は地元のお祭りに参加して街を練り歩きました・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月曜日の昼間に帰ってきて、そのまま道場へ・・。

寝不足もあってかなり疲れていたんですが・・

こういう時は帰ってガンガンやるほうが気合いはいるので少年部３クラス指導後、一般クラスは基本なしの延々スパーリング（空手＆グラップリング）を２時間ぶっ通し。

 

その結果・・ 後半ずっと痛めつけていた（笑）戸田くんが・・ダウン・・しかも手足がしびれるという軽い熱中症状態。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その横でこの男は自前のカツラでこのポーズ。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして久保田くんにギャグ？漫談？を披露している姿が面白かったのでパチリ と撮影しておきました（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり疲れてても道場でガ～！っと動いて完全燃焼したら気持ちいいですね！

審査＆試合も終わったんで一般部はまたまた完全燃焼モードです！

ただし・・熱中症気をつけましょう！！