今日は日中大阪で仕事。。

その後夕方から「ソニア桜井道場」へ　フロントの受付スタッフの方に「甘いものの差し入れ」

いつもお世話になってますからね

加圧トレーニングをみっちり１時間やったあと、桜井道場で指導

お盆休み前ですが、みっちり稽古

稽古後、ウインドブレーカーを着込んでたので汗びっしょりなんで・・

近くのスーパー銭湯へ

最近はシャワーばっかりだったんで本当に気持ちよかったです

広い湯船の中でゆっくりストレッチして体を十分ほぐしてスッキリ

そのあとオリンピックの柔道を知らない人たちと湯船で観戦

知らないモン同士ワイワイ言い合いながら谷本選手の金メダルに大興奮

こういうのもアリだなと思った夜でした・・。