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今朝も朝６時に起きて橿原神宮へ向けてマウンテンバイクを走らせる・・。

朝一番は本当に涼しいし気持ちいいですね！

今日は８月１日なので橿原神宮に参拝。この時間でも結構人がいます。

そのあとランニング・・。

稽古後の食事をやめて、朝食前のランニングで８３ｋｇあった体重が現在７７ｋｇ台まで体重が落ちました。

目標７５ｋｇ！！

今日は夕方までゆっくりして夕方からは奈良本部の稽古です。

奈良北部道場から少年部数名が出稽古に来るらしく楽しみにしています・・。