体重落とすぞ!

年末の稽古納めから全く体を動かしてなかったので体重が80kgをオーバーした 昨日も名張で久々に体を動かしたがなんとなく重かった・・。もともとは75kg位だったが指導者になって相手の技を体でうけてあげることが多くなったので一時期ウエイトトレーニングで90kgまでにウエイトアップしたのだが、やっぱり体重が増えるとキレがなくなることを痛感18年からもう一度体を作り直すことを決意 75kgくらいでキレのあるボディを目指すぞ!!知り合いに薦めてもらったサプリメントも飲んでみよっと!目標はこんな感じ・・
きど

【メンズジュネス】

COMMENTS & TRACKBACKS

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  1. ブログ見させてもらいましたいろいろやってらっしゃるんですね。ダイエット頑張って下さい

  2. 西尾支部長さん、初めまして♪
    ウチのブログにカキコしてくださって、ありがとうございます☆
    ホンマにびっくりしましたぁ!!正道会館奈良南本部のHPゎよく見せてもらってるんです。だから西尾支部長さんの事も知ってたので、カキコ見たときゎすごく嬉しかったです♪♪
    ウチゎ武蔵選手FANなんですが、これをきっかけに西尾支部長FANにもなりました☆笑!
    ブログ見せていただきましたが、新年会楽しそうでしたね~♪
    ウチも仲間に入れてほしいと思いました!笑(^▽^)

  3. lemonさん・・また時間があればブログ見に来てください
    くみさん・・たまたまK-1で検索したらひっかかってきまして、ブログ拝見させていただきました。また見に来てください。押忍

RISEライト級現役チャンピオン
#原口健飛 スペシャルレッスン。
今輝きを放っている最高峰の選手に直接ふれあうことで沢山のプライスレスな事を学んで欲しいと思っています。

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少しずつですが日常生活が戻って来ている実感の中…毎日 #Karate #onlinelesson 配信中!
道場での空手は6月から再開予定です🥋

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#onlinelesson #karate
最近はKARATE ALL JAPAN王者 #梅本真奈 #西川琴音 が本当に頼もしくなってきました✨
いつもレッスンのお手伝いに感謝✨

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#KARTE #ONLINE LESSON
昨日は磯崎支部長と西川琴音コンビが指導担当。
自分は配信コントロール(ちゃんと配信されているがチェック/カメラスイッチャー/タイミングよく音楽挿入する係)で配信🎥
画面を通じての指導は案外難しく*
『参加者に…また次回も早く参加したい!というキモチを持ってもらう事を目標』に日々創意工夫しながら自分達も楽しんでいます✨
磯崎支部長もスゴく上手にオンライン環境を生かしたレッスンで皆笑顔でグングン上達🥋
そしてその後の #KickBoxingDiet からは久々の前川会長も参戦🔥*
ムードメーカーの参戦に…*
こちらまでテンションが上がりました😆
今出来る環境で最高クオリティで配信出来るようにさらに日々試行錯誤していきたいと思います。

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