審査前の稽古 → K-1ワールドMAX

今日は、審査前の南本部最後の稽古だったのでみんな気合満点で頑張っていた 


選手クラスも審査前なので、膝立ちの状態からマウントポジションを取り合う練習を楽しみながら行った この練習は自分が発案したんですが、体幹部を鍛えられるし、体を入れ替える稽古にもなり、何よりも体力がつく その後バランスボールの稽古。。みんな楽しんで行ってました


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一般部は21時開始なんですが、ちょうどK-1ワールドマックスが始まっていた 南本部道場はひろ~いロビーがあるのでここで一般部&少年部&保護者で応援 みんなで盛り上がって面白かったです。。 1回戦の魔裟斗vs小比類巻が終わってから一般部を始める予定だったが、みんなテレビに注目&熱狂していたので急遽フリートレーニングへ変更。。注目試合以外ではサンドバックを叩いたり稽古をして、注目試合になったらロビーに集まって応援そんな繰り返しでした。。なんか楽しい道場でした


 

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  1. 私はテレビ放送中、永遠にジムのトレッドミルの上・・・で気がつけば10キロ歩いていました・・・・。

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