「事務連絡」

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桜井道場初級クラスの様子です・・。

上級帯の先輩達が手取り足取り指導！ドンドンうまくなってきています。。

初級くらすは楽しくワイワイした雰囲気の中正道カラテの基本を学びます。。

 

 

 

 

 

稽古後はしっかりと「うがい」「手洗い」・・。

自分でやれることはやりましょう！　指導後はジムで加圧トレーニング・・。

家に帰ってテレビ見てたら寝てました・・