今日の朝練。。

「事務連絡」


○9月分月報→ こちら


○第8回奈良県Jr申込→ こちら


○新型インフルエンザの奈良県支部での対応→ こちら


○南本部月曜日の指導について→ こちら






DVC00009朝6時過ぎのRUNです・・。


最近セルフタイマーを覚えました(笑)


最初はサウナスーツ着こんで走ってストレッチ・・。


 


今日から前蹴り上げをすべてダブルで100本蹴りました・・。


きつかった・・。


今日は午前中幼稚園にディスニーチャンネルが来るので楽しみ!


昼からは幼稚園の園長会です・・。


昨日は保育園、今日は幼稚園、週末は全国支部長会議・・。


会議つづきの今週です・・。


 


 

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