かなりの寝不足を感じながら朝６時に奈良本部道場へ。

「あれ？」いつもなら道場あいて準備できているはずなのに・・誰もいません。。

案の定辻原指導員遅刻・・。電話でおこして５分後に慌てて走ってきました・・。

 

 

 

 

厳しく指導してちょい遅れて始動！

「酒井方子関連のニュース」を見ながらＲＵＮを多めに・・いつものメニューをこなして今日の朝練終了！

 

 

 

 

今日は老人福祉施設の関係で朝から奈良県庁へ行かなければならないので頑張ってきます・・・。