朝から登山!そして出勤。

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GWまっただ中の5月4日早朝。
今日も朝6時に起床して橿原神宮までRUN!
最近は暖かくなって更に日の出も早いので気分爽快。

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気分爽快だったので橿原神宮後ろに写ってる畝傍山へ早朝登山。
畝傍山は耳成山天香具山とともに「大和三山」と呼ばれ、標高は198.8メートルと三山の中では最も高い山。早歩きで30分ほどで山頂につく程よい距離。

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緩やかな坂道&階段をすすんでいくとマイナスイオン全開で気分爽快。
細い道を歩いて行くと60代以上のたくさんの方にすれ違います・・。
大きな声で朝の挨拶を交わしドンドン登山。

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200m弱の山とはいえ・・
山頂に達するとけっこうな爽快感!!
朝6時30分過ぎですが結構たくさんの方がいてビックリ。。
サウナスーツ着てたので汗びっしょり。
少しストレッチして下山。

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下山してシャワー浴びて9時前に老人ホームへ出勤。
彩の里は365日24時間オープンしているので気が抜けません・・。
彩の里スタッフで理学療法士の福田くんに古傷の右膝をチェックしてもらってるところをパチリ!
たくさんの有能なスタッフの皆さんが頑張ってくれていい雰囲気です。

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RISEライト級現役チャンピオン
#原口健飛 スペシャルレッスン。
今輝きを放っている最高峰の選手に直接ふれあうことで沢山のプライスレスな事を学んで欲しいと思っています。

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躍進を続けるキックボクシング団体 RISE そのなかでもひときわ輝きを放つ存在が現ライト級チャンピオン『魅惑の蹴才革命児』原口健飛(FASCINATE FIGHT TEAM) RISE随一のKOアーティストのスペシャルレッスンの開催が決定!

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少しずつですが日常生活が戻って来ている実感の中…毎日 #Karate #onlinelesson 配信中!
道場での空手は6月から再開予定です🥋

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館長 西尾 直

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#onlinelesson #karate
最近はKARATE ALL JAPAN王者 #梅本真奈 #西川琴音 が本当に頼もしくなってきました✨
いつもレッスンのお手伝いに感謝✨

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#KARTE #ONLINE LESSON
昨日は磯崎支部長と西川琴音コンビが指導担当。
自分は配信コントロール(ちゃんと配信されているがチェック/カメラスイッチャー/タイミングよく音楽挿入する係)で配信🎥
画面を通じての指導は案外難しく*
『参加者に…また次回も早く参加したい!というキモチを持ってもらう事を目標』に日々創意工夫しながら自分達も楽しんでいます✨
磯崎支部長もスゴく上手にオンライン環境を生かしたレッスンで皆笑顔でグングン上達🥋
そしてその後の #KickBoxingDiet からは久々の前川会長も参戦🔥*
ムードメーカーの参戦に…*
こちらまでテンションが上がりました😆
今出来る環境で最高クオリティで配信出来るようにさらに日々試行錯誤していきたいと思います。

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