年末の稽古納めから全く体を動かしてなかったので体重が８０ｋｇをオーバーした
昨日も名張で久々に体を動かしたがなんとなく重かった・・。もともとは７５ｋｇ位だったが指導者になって相手の技を体でうけてあげることが多くなったので一時期ウエイトトレーニングで９０ｋｇまでにウエイトアップしたのだが、やっぱり体重が増えるとキレがなくなることを痛感１８年からもう一度体を作り直すことを決意
７５ｋｇくらいでキレのあるボディを目指すぞ！！知り合いに薦めてもらったサプリメントも飲んでみよっと！目標はこんな感じ・・
ブログ見させてもらいましたいろいろやってらっしゃるんですね。ダイエット頑張って下さい
西尾支部長さん、初めまして♪
ウチのブログにカキコしてくださって、ありがとうございます☆
ホンマにびっくりしましたぁ！！正道会館奈良南本部のＨＰゎよく見せてもらってるんです。だから西尾支部長さんの事も知ってたので、カキコ見たときゎすごく嬉しかったです♪♪
ウチゎ武蔵選手ＦＡＮなんですが、これをきっかけに西尾支部長ＦＡＮにもなりました☆笑！
ブログ見せていただきましたが、新年会楽しそうでしたね～♪
ウチも仲間に入れてほしいと思いました！笑（＾▽＾）
lemonさん・・また時間があればブログ見に来てください
くみさん・・たまたまＫ－１で検索したらひっかかってきまして、ブログ拝見させていただきました。また見に来てください。押忍