「事務連絡」

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○少年部夏合宿へGO！（定員あ り）→こちら
○少年部審査会:平成22年7月25日(日)
→場所:正道会館奈良南本部道場 
→初・中級(現級が白・柿・紫・黄)10時～13時     
→上級(現在級か青・緑・茶) 14時～17時

水曜日はイオンモール橿原アルル内にあるコスパ橿原道場の稽古日です。最近一気に道場生が増えてきて活気満点！！
みんなワイワイ言いながら稽古しています。
初級クラスはお母さんと一緒に稽古してるので慣れないお子さんも安心です！！

中級クラスも道場パンパン状態！
審査に向けて頑張って稽古できました。
今日も西田初段が指導補佐についてくれて本当に助かりました！

2クラス指導後・・
ジムを借りてガッチリ自分のトレーニングしようと思い着替え中に靴下を忘れてきたことに気がつきました(^^;)
仕方がないので素足にシューズという石田純一風でトレーニング！
気持ち悪かった・・。

練習後・・
奈良本部前の焼き鳥屋でタンパク質補給！
ちょっと食べ過ぎたかな

家に帰ってから明日の朝練RUN用にiPodシャッフルのデーターを入れ替えました。
これで明日から更にノリノリで走れそうです！！
テレビ見てたら深夜2時過ぎ・・
明日は6時起床なんでおやすみなさい・・。
起きれるかな